Les commentaires sur le poids, c’est assez! Le jugement, c’est assez! Les étiquettes, c’est assez! Et si on mettait plus de bienveillance dans nos vies? Et si on faisait de notre bien-être, tant physique que psychologique, notre priorité? Et si on se prenait en main pour devenir la meilleure version de nous-même? Ça vous dit d’embarquer avec moi?

C’est dans cette optique que j’ai réuni autour de moi une équipe d’experts chevronnés qui partagent avec nous leurs meilleurs conseils pour atteindre nos objectifs santé. - Nathalie Simard