No.19 | Manger en pleine conscience7 Jours - Manger Santé

S'alimenter est un acte qu’on accomplit plusieurs fois par jour, très souvent machinalement. Toutefois, dans la foulée du mouvement slow living, qui gagne en popularité, nous sommes plusieurs à changer certaines de nos vieilles habitudes, afin de vivre à un rythme plus décent. Avec cette nouvelle façon d’être et de vivre, il est également question de pleine conscience, un état qui se prête aussi bien à notre respiration qu’à notre alimentation. C’est dans l’objectif d’améliorer la relation qu’on entretient avec la nourriture que notre équipe a décidé de consacrer un magazine  complet à l’alimentation dans la pleine conscience.