No.04 | La Course pour tous!

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Description

Un numéro spécial de La Semaine Santé consacré à la course à pied.

Des programmes pour tous : débutant, 5 km, 10 km, 21,1 km

  • Entrainement : conseils de pro pour commencer du bon pied
  • Équipement : bien choisir ses chaussures et ses vêtements
  • Santé : prévenir les blessures
  • Nutrition : bien manger et s'hydrater

 

Paiements & Sécurité

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