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La Semaine Santé #10 - LE TRIATHLON POUR TOUS!

Description du produit
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Un numéro spécial de La Semaine Santé consacré au triathlon

  • Des programmes d'initiation et avancé
  • Les conseils de coachs
  • Entrainement : 3 circuits de musculation
  • Équipement : bien choisir son vélo
  • Psycho : être prêt pour la compétition
  • Nutrition : bien manger et s'hydrater pour bien performer